BLOG TELEFONO DE LA ESPERANZA LEÓN

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domingo, diciembre 07, 2025

TALLER DE AUTOESTIMA

Este es el primer taller que hago en el Teléfono de la Esperanza . Desde la primera sesión he notado cómo he ido evolucionando , siempre hacia mejor. Sintiendo y expresando mis emociones , analizándolas sin recurrir al “bien, mal o regular”. He aprendido a expresar si estoy triste, alegre, tra…

domingo, septiembre 21, 2025

TESTIMONIO I

Teléfono de la Esperanza ¿Qué puedo escribir aquí sobre el Teléfono de la Esperanza ? No sabría ni por dónde empezar. Es tanto lo que me está aportando… Talleres sobre temas muy interesantes y de mucha ayuda: Autoestima, Mindfulness, Gestión del estrés y la ansiedad ... Todos ellos han a…

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